Vi laver grundtræning af hele kroppen, styrketræning og pulstræning. Du skal være klar til at bevæge dig rundt i terrænet og også ligge på græs eller sand.
Vi mødes kl. 18.00 ved Kerteminde Hallens indgang og derfra bevæger vi os i løb/gang til forskellige træningssteder.
Medbring lang træningselastik, hvis du har en fra foreningen, ellers udleverer jeg en ved første træning.
Vi slutter ved hallen kl. 19.00.
Der vil være 6 træninger, sidste gang mandag d. 2. juni.
Vel mødt - Dorte Kempf
Instruktør
